欢乐斗地主透视挂 欢乐斗地主网址 欢乐斗地主最强大脑头像框 欢乐斗地主玩白金赛赢q币 欢乐斗地主官方微博 苹果欢乐斗地主怎么买欢乐豆 欢乐斗地主春节红包 欢乐斗地主2016安卓版 欢乐斗地主2下载 欢乐斗地主癞子在哪 欢乐斗地主积分怎么得 欢乐斗地主的数据库在哪个文件夹 欢乐斗地主欢乐值 欢乐斗地主高清图片 欢乐斗地主怎样能赢
當前地址:58食品網 » 資訊 » 健康與生活 » 正文
缺乏維生素D如何食補?
來源:中國食品報 發布時間:2019-01-10 3261
  維生素D缺乏可導致腸道吸收鈣、磷減少,造成骨骼和牙齒的礦物質異常。嬰兒缺乏維生素D將引起佝僂病;成人,尤其是孕婦、乳母和老人,缺乏維生素D可使骨骼脫鈣而發生骨質軟化癥和骨質疏松癥。  佝僂病,維生素D缺乏時,由于骨骼不能正常鈣化,易引起骨骼
    維生素D缺乏可導致腸道吸收鈣、磷減少,造成骨骼和牙齒的礦物質異常。嬰兒缺乏維生素D將引起佝僂病;成人,尤其是孕婦、乳母和老人,缺乏維生素D可使骨骼脫鈣而發生骨質軟化癥和骨質疏松癥。
 
  佝僂病,維生素D缺乏時,由于骨骼不能正常鈣化,易引起骨骼變軟和彎曲變形,如幼兒剛學會走路時,身體重量使下肢骨彎曲,形成“X”或“O”形腿。胸骨外凸(“雞胸”),肋骨與肋軟骨連接處形成“肋骨串珠”,囟門閉合延遲、骨盆變窄和脊柱彎曲等。骨質軟化病,成人(尤其是孕婦、乳母)和老人在缺乏維生素D和鈣、磷時容易發生骨質軟化癥。主要表現為骨質軟化,容易變形,孕婦骨盆變形可導致難產。骨質疏松癥,老年人由于肝腎功能降低、胃腸吸收不佳、戶外活動減少,體內維生素D水平常低于年輕人。骨質疏松及其引起的骨折是威脅老年人健康的主要疾病之一。手足痙攣癥,缺乏維生素D導致鈣吸收不足,可引起手足痙攣,主要包括肌肉痙攣、小腿抽筋、驚厥等。
 
  曬太陽可以使體內的維生素D活化,只要經常接觸陽光一般不會發生維生素D缺乏病。在寒冷的冬季,不能出去曬太陽,就需要特別重視從膳食中攝入充足的維生素D。維生素D主要存在于海水魚、肝、蛋黃等動物性食品及魚肝油制劑中。
 
  人奶和牛奶中含維生素D較少,蔬菜谷類及其制品和水果含有少量的維生素D,或幾乎沒有維生素D的活性。
免責聲明:以上所展示的信息由會員自行提供,內容的真實性、準確性和合法性由發布會員負責,58食品網對此不承擔任何保證責任。友情提示:交易有風險,行事需謹慎。付款前請先核實對方真實身份信息。
  • 嚴格審核認證所有商家誠信信息嚴格審核
  • 專業服務標桿用最專業的服務最精準用戶
  • 正宗特色甄選最具特色農產品
  • 保障招商計劃嚴格按保障計劃實行招商
  • 快速解決招商高效為廠家找到好代理
欢乐斗地主游戏网页版
欢乐斗地主透视挂 欢乐斗地主网址 欢乐斗地主最强大脑头像框 欢乐斗地主玩白金赛赢q币 欢乐斗地主官方微博 苹果欢乐斗地主怎么买欢乐豆 欢乐斗地主春节红包 欢乐斗地主2016安卓版 欢乐斗地主2下载 欢乐斗地主癞子在哪 欢乐斗地主积分怎么得 欢乐斗地主的数据库在哪个文件夹 欢乐斗地主欢乐值 欢乐斗地主高清图片 欢乐斗地主怎样能赢
北京pk10直播开奖结果 六肖全中赔多少 重庆时时历史开奖记录 广东体彩11选5开奖 fc越野摩托车 色子大小玩法攻略 体彩排列三历史数据 时时彩走势图 打新 稳赚